Ingredientes


• 1 ½ tazas de moras azules congeladas
• 1 ½ tazas de yogurt de arándanos o frambuesas
• 20 o 25g de semillas de linaza molidas
• 1 ½ tazas de leche
• 2 cucharaditas de miel
• 5 hojas de menta.

Elaboración


Licúa el yogurt de arándanos junto con la leche y las moras azules hasta obtener una mezcla suave. Añade las semillas de linaza molidas, la miel, servimos en copas y decoramos con la menta

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