Los smoothie son el mejor punto de partida para cualquier persona que quiera mejorar su alimentación y su salud y no sepa como empezar

Cada vez que te bebes uno, te recompensas con un manojo de vegetales, frutas, semillas y germinados. Te regalas tal cantidad de nutrientes que tu cuerpo se siente feliz. Además al estar ya triturados, son especialmente fáciles de digerir y absorber

Son sencillos y rápidos de hacer, con resultados deliciosos, versátiles y cremosos.
Notarás rápidamente un incremento de energía y tendrás la piel mas radiante, mejores digestiones, mas vitalidad, en definitiva, más juventud.

Piensa que además de estar cargados de nutrientes y fibra, son autenticas bombas antioxidantes, regeneradoras, oxigenantes de la sangre y revitalizan el sistema inmunologico

No te sientas intimidados por la cantidad de productos que llevan los smoothie, ya que la fruta sera la encargada de dar un sabor maravilloso.

el 6 de abril de 2018
Requiere 30 min,
para cuatro personas.

Ingredientes Smoothie de moras y arándanos

· 1 ½ tazas de moras azules congeladas
· 1 ½ tazas de yogurt de arándanos o frambuesas
· 20 o 25g de semillas de linaza molidas
· 1 ½ tazas de leche
· 2 cucharaditas de miel
· 5 hojas de menta.

Elaboracion Smoothie de mkoras y arándanos

Licuar el yogurt de arándanos junto con la leche y las moras azules hasta obtener una mezcla suave.
Añadir las semillas de linaza molidas y la miel

Servir en copas y decorar con menta

 
Copyright by

terrad.es © 2018 v.2.1